STAGES

Le Psoas :

Le muscle de l’âme

SAMEDI 21 MAI A LA MAISON DE L’ALCHIMISTE, MONTPELLIER

STAGE YOGA SUR LE PSOAS, le muscle de l’âme

Date : Samedi 21 mai de 17h à 19h30 (2h30)

Lieu : La maison de l’alchimiste, 1465 Av. de Maurin, 34000 Montpellier

Prix : 25€

Descriptif :

Le psoas est le muscle squelettique le plus important dans notre corps humain, il a de nombreuses fonctions sur la mobilité, l’équilibre et la flexibilité. Il a également des influences sur nos émotions et notre capacité de se détendre. Pourtant, peu de gens sont conscients de son importance. Sa raideur peut être des causes de douleurs lombaires et de stress.

Pendant ce stage, nous apprendrons:

  • Bref anatomie de la région du psoas
  • Ses effets sur notre bien-être: physique et émotionnel
  • Des exercices pour étirer et renforcer le psoas
  • Des exercices pour relâcher et détendre le psoas

Ce stage est ouvert à tous, même des personnes ayant aucune expérience dans le yoga. Cependant, si vous avez des soucis de santé, veuillez m’en parler avant de vous inscrire.

Accessible à tout le monde.

POUR S’INSCRIRE :

Envoyez moi un e-mail à emnyklein@gmail.com ou un sms au 0675703669 ou contactez Fanny directement de la maison de l’alchimiste : yogalchimie@gmail.com

%d blogueurs aiment cette page :